Hallo, ik ben Lars Timmerman, 24 jaar, en speerwerpen is mijn grote passie.

 

1997-2002

Toen ik lang geleden begon aan atletiek was ik C-pupil. Als pupil doe je alle onderdelen. Dit heb ik jaren met heel veel plezier gedaan. Toen de jaren vorderde bleek ik voor het onderdeel balwerpen het meeste talent te hebben, dit vond ik dan ook het leukste onderdeel. Hier had ik een aantal zogenaamde clubrecords mee vebroken. Als je als pupil wedstrijd doet, draai je een kleine meerkamp. Als je 12 jaar bent, mag je wedstrijden gaan doen in de onderdelen die je zelf wilt. Dat is ook de leeftijd waarop je mag gaan speerwerpen.

 

2002-2004

In mijn eerste wedstrijd wierp ik bijna 30m. Daar was ook coach Peter Blommerde aanwezig. Ik had er wel eens van gehoord en ik wist dat zijn beide zoons, Bjorn en Jeroen, bij hem speerwerptraining deden. Ik mocht bij hem 'specialisatietraining' speerwerpen gaan doen. Natuurlijk wilde ik dat!

 

Ik werd in dat jaar Nederlands kampioen bij de D-junioren met 41,53m. Dat jaar erna werd ik Nederlands kampioen met 47,57m. Ik werd dat jaar de 2e beste D-junior ooit in Nederland toen ik 49,83m wierp met de 400gram wegende speer.

 

2004-2006

De speer van 600 gram wierp in in 2005 als C-junior 48,90m. Als 2e-jaars C-junior kwam ik op het Nederlands kampioenschap tot 64,25m. Dit betekende een 2e plaats op de allertijden lijst en de nr 1 met de 'nieuwe' speer sinds ze deze hebben aangepast. Dat smaakte naar meer.

 

2006-2008

In mijn eerste jaars B-junior wist ik me te plaats voor het Europen Youth Olympic Festival in Belgrado, Servië. Helaas raakt ik vlak voor deze Europese jeugdspelen geblesseerd aan mijn rug. Ik wist daar nog 65,91m (700gram) te werpen waarmee ik 11e werd. Mijn eerste toernooi was een feit.

 

Vervolgens heb ik 9 maanden geen speer aangeraakt als gevolg van deze blessure. In 2008 kon ik op het einde van het seizoen nog wat wedstrijden doen en wist ik mijn persoonlijk record te brengen naar 66,20m. In dat jaar won ik ook het NK.

 

2008-2010

Mijn juniorenjaren, met de mannenspeer (800gram) waren de jaren waarin we een stuk intensiever zijn gaan trainen. In de zomer van 2009 plaatste ik me voor het Europees kampioenschap junioren in Novisad, Servië. Daar wierp ik in de kwalificatie 72,58m. De finale verliep iets minder goed en ik werd 13e.

 

In mei van 2010 verbrak ik het Nederlands record voor junioren wat stond op 72,66m. Ik kwam in Hoorn tot 75,00m en plaatste me voor het Wereldkampioenschap junioren wat die zomer plaats ging vinden in Moncton Canada. Daar kon ik mijn  record nog wat aanscherpen tot 75,66m wat resulteerde in een 4e plaats.

 

Op het eind van dat jaar viel voor mij alles op zijn plek in één worp. Met 79,59m verbrak ik mijn record met 4m. Dit is nu mijn persoonlijk record.

 

2010-2014

Dit jaar heb ik 75,63m geworpen. Ik had hier een hoop meer van verwacht maar dat is helaas niet gelukt. Op het Europees kampioenschap <23 jaar ben ik 13e geworden met 70,83m. Hiermee kwam ik 29cm te kort voor een plek in de finale, waar plaats is voor 12 werpers. Op het NK ben ik 2e geworpen achter mijn trainingsmaatje Bjorn Blommerde. Ik wierp hier 75,63m, hij 75,74m. Dit jaar heb ik mijn eerste medaille op een NK bij de mannen gehaald.


In maart 2012 ben ik geopereerd aan mijn elleboog. Daar zaten wat losse botstukjes die moesten worden verwijderd. Ik heb in mei en juni wat wedstrijden kunnen doen maar mijn elleboog was nog niet volledig hersteld. Mijn laatste wedstrijd was het Nederlands kampioenschap waar ik 3e werd.


In 2013 en 2014 hebben er veel veranderingen plaats gevonden. Zo ben ik van coach gewisseld en heb ik het avontuur in Zuid-Afrika opgezocht. Terseus Liebenberg is nu head coach en Keith Beard coacht mijn werptrainingen hier in Nederland. Met 72,71m in 2013 en 73,10m in 2014 zijn dit niet mijn beste maar misschien wel meest leerzame seizoenen geweest!